中医从来不是单纯的治病之学，而是“治未病”的文化智慧。圣人不治已病治未病，若等病成再药之，便如渴而穿井、斗而铸锥，为时晚矣。当我们深入华夏文化，遵循中医“顺应自然、调养身心”的准则，便会发现：不生病并非奢望，而是顺应天道的必然结果。这份穿越千年的智慧，至今仍在指引华夏子孙，以修身合道之法，守护千秋安康。《黄帝内经·上古天真论》早已道破玄机：上古知“道”者，法于阴阳、和于术数，食饮有节、起居有常、不妄作劳，故能形神合一，尽终天年百岁。而今时之人，以酒为浆、以妄为常，醉以入房、耗散真精，起居无节，故半百而衰。中医所言之“天年”为一百二十岁，六十仅为生命之半，古称“小寿”，活不过六十皆为“夭折”。如今人们寿命与生命质量双双下滑，根源正在于背离了自然养生之道。淄博·广成中医