你是不是每次去保养车，听到师傅说“该换机油了”“刹车油检查下”，就一头雾水，只能点头说“好”？别担心，咱们就用通俗的大白话，把汽车上那些关键的“血液”——全车油液，一次讲清楚。从此保养不再被忽悠，开车更安心！

1. 机油：发动机的“生命血液”

干嘛用的？ 润滑、清洁、降温，保证发动机心脏健康跳动。什么时候换？ 一般矿物油5000公里，半合成7500公里，全合成10000公里左右（具体看车型手册）。自查小技巧： 机油尺抽出来擦干净再测，油位介于上下刻度线之间就合格。颜色发黑或杂质多？该换了！

2. 变速箱油：换挡顺滑的“隐形助手”

干嘛用的？ 让变速箱平顺换挡，减少齿轮磨损。什么时候换？ 手动挡6-8万公里，自动挡4-6万公里（激烈驾驶提前换）。注意： 不换可能导致换挡顿挫，修起来价格肉疼！

3. 刹车油：保命的安全“防线”

干嘛用的？ 传递刹车力，帮你关键时刻稳稳停住。什么时候换？ 2年或4万公里（潮湿地区提前）。关键点： 刹车油吸水后沸点降低，紧急刹车可能失灵！检查时看颜色：清澈透明正常，浑浊发黑赶紧换。

4. 防冻液：发动机的“空调”

干嘛用的？ 冬天防结冰，夏天防开锅，全年恒温护航。什么时候换？ 通常2-3年或4-6万公里（长效型可达5年）。警告： 缺液直接加自来水？不行！会生水垢堵塞管道。

5. 玻璃水：视野清晰的“守护者”

干嘛用的？ 清洁挡风玻璃，雨雪天保持视野明亮。随便加？ 超市买就行，但冬天记得换防冻型！提醒： 别用洗衣液代替，腐蚀喷水管路亏大了。

6. 助力转向油：方向盘轻巧的“神助攻”

干嘛用的？ 让打方向盘省力又精细（电子助力车型无需）。什么时候换？ 6-8万公里或方向盘变重时检查。窍门： 启动前看一眼油壶，低于线及时补充。

总结一下：

定期查：每月花1分钟自检油液液位。按手册换：别信“终身免维护”，厂家手册**靠谱。记录保养：小本子记下更换时间，避免过度保养。

从此告别“听天由命”式养车！收藏这篇攻略，下次保养时你也能变身“懂王”，轻松和师傅聊专业。车好你好，安全跑更远！