如果你常年体寒，四肢冰冷，气血不通，身体湿寒比较多。你要观察一下自己是不是平时在很多事情上面想的太多了，或者说自己和自己过意不去。过度的揣测，自我攻击，敏感内耗……这些行为都非常损耗我们身体里面的气血。需要怎么破呢？经营好自己的当下，感知自己的幸福。把倾注到特人身上的力量收回来，放在自己身上。然后整个人的方方面面就会好很多。太爱别人，只会忘旺了别人，伤了自己。关键是你旺了别人，帮助了别人，有很多人是记不到我们好的，最后还会让我们心凉，真的不值得。
如果你常年体寒，四肢冰冷，气血不通，身体湿寒比较多。你要观察一下自己是不是平时在很多事情上面想的太多了，或者说自己和自己过意不去。过度的揣测，自我攻击，敏感内耗……这些行为都非常损耗我们身体里面的气血。需要怎么破呢？经营好自己的当下，感知自己的幸福。把倾注到特人身上的力量收回来，放在自己身上。然后整个人的方方面面就会好很多。太爱别人，只会忘旺了别人，伤了自己。关键是你旺了别人，帮助了别人，有很多人是记不到我们好的，最后还会让我们心凉，真的不值得。
