跑步不能停，我体会到了重新再跑一股别扭劲，大家是不是这样的感觉呢 感冒一段时间了，有半个月没有跑步了，今天感觉状态还可以，就去跑了有5公里，还是按照习惯进行了有10分钟左右的热身，热身环节没有觉得什么异样。然后就是跑起来，第一公里就觉得不对劲，配速在7 分左右，可总是提不上劲，想着是头一公里，天气还寒冷，应该是客观因素的影响。可跑到第三公里时想，依然心有余而力不足，总想冲一下，但奈何身体就是不听使唤，而且呼吸也没有平常顺当和平稳。本来想跑个8公里，可跑到第五公里时，实在是不想跑了，脑海中一直闪现停止的念头。 不得不停下来了，而且看看配速，用时是35分钟，比正常的要慢7到8分钟。跑完后，依然有些缓不过来的感觉。不知道大家有没有停跑和再跑的经历，感受如何呢。