婆婆有个大毛病， ​ 真的让我受不了。 ​ 她每天晚上要起夜上厕所。 ​ 这场景太熟悉了。很多家庭都有这么一位“深夜行者”，脚步和门轴声成了另类闹钟。 ​ 看似是门轴声吵醒了浅眠的人，背后其实是两代人生活习惯的碰撞。婆婆起夜次数从三四次增加到七八次，这个变化值得留意。老年人夜间尿频很常见，可能与生理机能变化有关，但频繁到影响正常作息，或许该听听医生的建议。 ​ 婆婆早早躺下却不停刷手机，困了去厕所，回来反而清醒了。这形成了个循环。屏幕蓝光会干扰睡眠，频繁起身更打乱了睡眠节奏。提尿桶虽是无奈之举，但把生活空间完全割裂，未必是最好的解法。 ​ 这种情况需要多点理解。年轻人工作压力大，睡眠质量直接影响第二天状态。而老年人睡眠模式改变，起夜多有时身不由己。互相体谅是关键。可以试试给门轴上点油，或商量调整作息时间。必要时陪老人做个检查，既是对健康的关心，也能从根本上解决问题。 ​ 家长里短没有标准答案。家的温度，就在于即使被门轴声吵醒，第二天清晨还能心平气和地坐在一起吃早饭。 ​