冬天养阴，睡觉就是养阴。冬天的睡眠应比夏天长一些，有条件的，就多睡一些懒觉，冬天冷，是睡懒觉的好季节。 冬天睡懒觉，皮肤特别滋润光滑。而且冬天养生好了，到了春天，不容易感冒，身体免疫力特好。 冬天还是增加体重的好季节，想吃胖的人，可要多吃点哦！
![就问你72岁的高龄，18岁的铅笔腿你服不服[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/10961234221714279996.jpg?id=0)
