身体有炎症就少吃4种食物身体有炎症时，应避免以下四类食物，以促进身体恢复：1. 辛辣刺激食物：如辣椒、大蒜，可能加重炎症反应。2. 高盐腌制食品：如酸菜、腊肉，高盐分可能加剧细胞损伤。3. 生冷食物：如冰淇淋、冷饮，可能刺激黏膜，延缓愈合。4. 酒类及高糖饮料：酒精可能扩散炎症，高糖饮料影响免疫。 身体有炎症就少吃4种食物
身体有炎症就少吃4种食物身体有炎症时，应避免以下四类食物，以促进身体恢复：1. 辛辣刺激食物：如辣椒、大蒜，可能加重炎症反应。2. 高盐腌制食品：如酸菜、腊肉，高盐分可能加剧细胞损伤。3. 生冷食物：如冰淇淋、冷饮，可能刺激黏膜，延缓愈合。4. 酒类及高糖饮料：酒精可能扩散炎症，高糖饮料影响免疫。 身体有炎症就少吃4种食物
