河南郑州那位36岁的女士，本来体检时查出的乳腺结节是3类，医生说良性倾向很大，只要定期复查就行，可没想到和丈夫吵了一架后，她就一直钻牛角尖，又愤怒又抑郁，心里的疙瘩怎么也解不开，就这么熬了三个月，再去复查时结节直接升到了4a类，最后穿刺活检确诊是早期乳腺癌。 可能有人不懂这两类结节的区别，简单说就是3类结节恶性风险特别低，基本不用太担心，定期观察就好；而4a类属于低度可疑恶性，恶性概率在2%-10%之间，必须进一步检查才能确诊。医生说，她的结节之所以进展这么快，长期的负面情绪是关键推手。咱们的乳房其实特别敏感，就是情绪的“晴雨表”，长期生气、抑郁会让内分泌乱了套，雌激素和孕激素失衡，一直刺激乳腺组织，还会让免疫力下降，那些本可以被身体清除的异常细胞就趁机疯长，结节自然就变糟了。 所以别觉得坏情绪只是心情不好那么简单，它可是会实实在在伤害身体的“隐形杀手”。生活里谁没个糟心事，夫妻拌嘴、工作压力、家庭琐事，难免会生气委屈，但总憋着或者一直钻牛角尖，最后遭罪的还是自己。多少人都是这样，为了不值得的人和事纠结，把自己气出一身病，等真的查出问题才后悔，可早就晚了。 尤其是现在很多女性又要顾家庭又要拼事业，压力本来就大，再遇上点不顺心的，很容易把情绪憋在心里。但咱们得明白，身体是自己的，没什么比健康更重要。那些让你生气的事，过几年回头看根本不算啥，可要是因为这些事毁了健康，一辈子都得受影响。就像这位郑州的女士，好好的生活因为一场争吵和长期抑郁打乱，虽然是早期乳腺癌，但也得经历手术、治疗，遭不少罪。 其实情绪管理没那么难，心里不舒服了就找朋友吐槽吐槽，或者出去散散步、听听歌，哪怕是大哭一场都好，别把事儿都放心里自己扛。定期体检也千万别偷懒，查出乳腺结节不用恐慌，但也不能掉以轻心，该复查就复查，更要学会给自己的情绪减压。 真的想问一句，你们平时遇到糟心事会怎么排解情绪？有没有因为长期生气身体出现过不舒服的情况？欢迎在评论区说说你的经历和看法。 来源：纵览新闻