我最近上班都这么吃早餐：蒸两个鸡蛋，拿保鲜袋装着路上吃，偶尔喝杯黑咖啡。一个月瘦了五斤，同事问 secret 我一直没说。其实这方法网上有人提过，就是上午只吃鸡蛋不碰碳水，中午正常吃饭。前几天体检，胆固醇啥的都正常，医生还说我肌肉量比之前多了。 不过总有人说蛋白质吃太多伤肾，我找了下资料，正常人没问题。朋友小王也试了三个月，腰围小了三公分，但他不敢告诉丈母娘，怕被骂身体要垮。现在外卖平台有商家专门做鸡蛋早餐套餐，点单备注"减脂版"就不加米饭。 这事真挺怪，明明是件小事，大家都不敢往外声，好像藏着什么秘密似的。
