抗炎饮食day59✅大柚大有
早餐：烤紫薯、温水冲莓果粉
午餐：野生沙丁鱼石榴牛油果🥑沙拉🥗，沙丁鱼就是用的初榨橄榄油浸三文鱼，这个小罐头，再吃的这款有微微烟熏，超市里很好买，认准野生和初榨橄榄油就好
晚餐：蒜炒茼蒿、茶树菇粉皮炒鸡，海淘的古田茶树菇，比在美国能买到的品质好太多。海淘的粉皮吃完了，又要下单了。又到了吃柚子的季节，大柚大有
抗炎饮食day59✅大柚大有
早餐：烤紫薯、温水冲莓果粉
午餐：野生沙丁鱼石榴牛油果🥑沙拉🥗，沙丁鱼就是用的初榨橄榄油浸三文鱼，这个小罐头，再吃的这款有微微烟熏，超市里很好买，认准野生和初榨橄榄油就好
晚餐：蒜炒茼蒿、茶树菇粉皮炒鸡，海淘的古田茶树菇，比在美国能买到的品质好太多。海淘的粉皮吃完了，又要下单了。又到了吃柚子的季节，大柚大有
