今天分享一道让你瞬间胃口大开、吃得满嘴流油的硬菜——干锅排骨!
这道菜,绝对是米饭杀手中的战斗机,排骨外焦里嫩,裹满了香辣入味的酱汁,再配上爽脆的配菜,一口下去,那叫一个香!

一、食材准备:
主料:
* 排骨:一斤半(约750克)
* 土豆:1-2个中等大小的,切条,
* 芹菜:两三根,切段。
* 洋葱:半个,切丝。
辅料(腌料和调味):
* 生姜:一块,切丝。
* 大蒜:一头,拍散,切粒。
* 生抽:1勺。
* 料酒:1勺。
* 干锅酱:2勺。
* 白芝麻:少许。
* 白胡椒粉:少许。
* 孜然粉:适量。
* 玉米淀粉:4勺。
* 白糖:小半勺。
* 盐:适量。
* 食用油:适量。
二、详细步骤:

第一步:食材处理
1. 处理排骨:排骨用清水把血水洗干净,放入姜丝,加入1勺料酒、1勺生抽、半小勺盐和白糖、少许白胡椒粉,再加2勺玉米淀粉,抓拌均匀,腌制20分钟。
2. 处理配菜:土豆去皮切条状,放入碗中加入2勺玉米淀粉,抓拌均匀,使土豆条表面均匀裹上粉;芹菜切段
第二步:炸土豆和排骨
1. 炸土豆:锅里多倒点油,油温至六成热,放入土豆条,炸至金黄熟透,捞出备用。
2. 炸排骨:把排骨一块一块放进去,中小火慢炸。炸到排骨变得金黄酥脆,大概5-6分钟,捞出来沥油。
第三步:炒配菜
1. 锅里留少许底油,放入芹菜、洋葱、姜蒜和2勺干锅酱,大火快速翻炒,炒出香味。
第四步:混合爆炒
1. 把炸好的排骨和土豆倒回锅里,大火快速翻炒,让每一块排骨和土豆都裹满香辣的酱汁。
2. 加入调料:加入适量孜然粉增香,继续大火翻炒均匀。
第五步:出锅点缀
1. 出锅:撒上一把熟的白芝麻,翻炒均匀就可以出锅了!

三、营养数据:
* 总热量:约2500-3000千卡(主要来自排骨、土豆和食用油)。
* 蛋白质:约120-150克(主要来自排骨)。
* 脂肪:约150-200克。
* 碳水化合物:约150-200克(主要来自土豆和排骨本身的糖原)。
一道色香味俱全的干锅排骨就完成啦!看着这红亮油润的排骨,闻着那股混合了肉香、酱香、孜然香和辣椒香的诱人味道,是不是口水都要流下来了?快去试试吧~