低糖友好❗瑞幸桂花系列升糖测试🆕
麦乐迪测升糖
2025-09-29 00:33:18
瑞幸新品桂花系列升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R]
老规矩 升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
本人吃100克馒头升幅3.8↑
本人喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
喝得越慢，升糖情况越友好[okR]
[打卡R]金桂花香拿铁
测试为：冰🧊不另外加糖 热量约84kcal
每能加一个甜度 热量+11kcal
热量参考来自杯贴& [鼓掌R][鼓掌R]
用时30分钟喝完🔚
餐前5.1
餐后半小时5.7→升幅0.6，友好哦✔
餐后一小时5.1
餐后两小时5.4
金桂花香拿铁，我觉得比之前的桂花拿铁好喝很多[暗中观察R]没有那么重的香精味〰️
虽然是短萃的咖啡液，但味道上来说不会显得特别淡，咖啡味和茶香平衡的不错。
不苦也不甜，对怕苦怕甜的宝子都很友好。升糖情况很友好，热量也很友好哦，总体来说还不错哦[鼓掌R]
[打卡R]鲜萃轻轻桂花
测试为：冰🧊少少甜 热量约136kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.4
餐后半小时6.5→升幅1.1，友好哦✔
餐后一小时5.5
餐后两小时5.1
瑞家的轻乳茶系列，我基本上测的都是少少甜，这次的鲜萃桂花拿铁也是少少甜，升糖情况也很友好[okR]
不过我觉得这杯桂花的风味不够明显，可能增加甜度会更明显一些，但升糖也会随之增加，宝子们看情况选择哟[鼓掌R]
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🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
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