低糖友好❗奈雪酸奶昔系列升糖测试🔥
麦乐迪测升糖
2025-09-26 00:17:53
奈雪的茶酸奶昔系列升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R]
升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
[打卡R]66颗蓝莓桑葚酸奶昔
测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约335kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.2
餐后半小时6.7→升幅1.5，友好哦✔
餐后一小时6.3
餐后两小时5.2
[打卡R]焕颜蟠桃草莓酸奶昔
测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约335kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.2
餐后半小时6.6
餐后一小时6.8→升幅1.6，友好哦✔
餐后两小时5.2
[打卡R]牛油果芒果酸奶昔
测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约355kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.2
餐后半小时6.3→升幅1.1，友好哦✔
餐后一小时6.1
餐后两小时5.3
[打卡R]杨枝甘露酸奶昔
测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约380kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前4.8
餐后半小时7.6→升幅2.8，偏高哦↑
餐后一小时7.0
餐后两小时5.3
[打卡R]超能牛油果酸奶昔
测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约410kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.4
餐后半小时6.3→升幅0.9，友好哦✔
餐后一小时5.4
餐后两小时5.8
这个系列都很好喝！除了超能牛油果酸奶昔的最低甜度是少少甜，其他都可以点不另外加糖，甜度都是足够的哈！不用再增加甜度咯〰️宝子们根据自己的喜好选择就好[鼓掌R]
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🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
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