低糖友好❗瑞幸乳酸菌系列升糖测试🔥
麦乐迪测升糖
2025-09-27 00:14:08
瑞幸新品乳酸菌系列升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R]
升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
[打卡R]乳酸菌美式
测试为：冰🧊不另外加糖 热量约65kcal
热量参考：
冰🧊
不另外加糖约65kcal
微甜约76kcal
少少甜约87kcal
少甜约98kcal
标准甜约109kcal
热量参考来自杯贴&
用时30分钟喝完🔚
餐前5.4
餐后半小时6.3→升幅0.9，友好哦✔
餐后一小时6.2
餐后两小时5.0
乳酸菌美式，乳酸菌里的甜和咖啡里的苦互相淡化，所以乳酸菌的味比较淡，咖啡味也比较淡哦，微酸，微微甜，不苦〰️
不另外加糖的升糖情况还挺友好的，微甜可能更好喝一点，但咖啡味可能更淡咯[扯脸H]喜欢尝新的宝可以尝试一下，当乳酸菌小饮料喝也不错，毕竟升糖友好👌🏻
[打卡R]乳酸菌冰茶
测试为：冰🧊不另外加糖 热量约53kcal
热量参考：
冰🧊
不另外加糖约53kcal
微甜约64kcal
少少甜约75kcal
少甜约86kcal
标准甜约97kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.0
餐后半小时6.4→升幅1.4，友好哦✔
餐后一小时5.8
餐后两小时5.2
乳酸菌冰茶的乳酸菌味还挺足的，比乳酸菌美式甜🍬甜度足够，不用再增加甜度👌🏻不过茶味也是不明显的，约等于一杯口感顺滑的乳酸菌饮料[暗中观察R]
升糖情况也挺友好的，比想象中有好很多哦✌🏻
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🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
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