7月初新品高糖饮品升糖测试|附热量🔥
麦乐迪测升糖
2025-09-27 00:08:24
给宝子们简单总结几款，近期新品高糖饮品的升糖测试，宝子们酌情饮用哦[啤酒R]
老规矩 先来一个升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
[打卡R]1点点夏窨葡萄奶绿(糖量王者)
测试为：大杯·冰🧊不另外加糖 热量约425kcal
热量参考来自[鼓掌R][鼓掌R]
用时30分钟喝三分之一杯❗
(测试数据为只喝了三分之一杯的结果)
餐前5.0
餐后半小时8.0→升幅3，喝完整杯的话糖分会爆炸💥
餐后一小时6.4
餐后两小时4.9
[打卡R]茶百道每日苹果奶绿(糖量钻石)
测试为：冰🧊不另外加糖 热量约285kcal
热量参考来自[鼓掌R][鼓掌R]
用时30分钟喝二分之一杯❗
(测试数据为只喝了二分之一杯的结果)
餐前5.0
餐后半小时8.1→升幅3，喝完整杯的话升糖翻倍↑
餐后一小时7.5
餐后两小时4.8
[打卡R]奈雪香柚抹茶冰奶(糖量黄金)
测试为：大杯·冰🧊不另外加糖 热量约200kcal
用时30分钟喝完整杯
餐前4.8
餐后半小时7.9→升幅3.1，偏高哦↑
餐后一小时6.6
餐后两小时4.6
[打卡R]库迪阳光青提美式(糖量青铜)
测试为：冰🧊不额外加糖 热量约128kcal
热量参考来自[鼓掌R][鼓掌R]
用时30分钟喝完整杯
餐前4.8
餐后半小时7.1→升幅2.3，略微偏高但也还好↑
餐后一小时6.7
餐后两小时5.0
1点点和茶百道这两杯都很齁甜，如果实在想喝的宝子，可以买来兑水喝，放慢速度喝，可以适当的降低血糖上升的速度和峰值哦〰️
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🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
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