升糖测试|古茗新品低糖咖啡测评🔥

古茗近期新品咖啡升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ [打卡R]香蕉拿铁 测试为：冰🧊三分甜 热量约195kcal 用时30分钟喝完🔚 餐前5.3 餐后半小时6.3→升幅1友好哦✔ 餐后一小时5.9 餐后两小时5.2 [打卡R]香蕉奶砖拿铁 测试为：冰🧊不另外加糖 热量约375kcal 用时30分钟喝完🔚 餐前5.8 餐后半小时7.0→升幅1.2，友好哦✔ 餐后一小时6.4 餐后两小时5.3 [打卡R]香草籽拿铁 测试为：冰🧊不另外加糖 热量约220kcal 用时30分钟喝完🔚 餐前5.0 餐后半小时5.7→升幅0.7，友好哦✔ 餐后一小时5.0 餐后两小时4.9 [打卡R]香草奶砖拿铁 测试为：冰🧊不另外加糖 热量约345kcal 用时30分钟喝完🔚 餐前5.2 餐后半小时6.1→升幅0.9，友好哦✔ 餐后一小时5.6 餐后两小时5.0 [打卡R]柠C美式 测试为：冰🧊不另外加糖 热量约80kcal 用时30分钟喝完🔚 餐前4.9 餐后半小时7.9→升幅3，偏高哦↑ 餐后一小时6.9 餐后两小时5.0 除了柠C美式升糖比较高之外，其他几杯拿铁都挺友好的👌🏻 香草籽拿铁喝起来不甜不苦〰️香草奶砖拿铁液体部分不甜不苦，奶砖微甜，我觉得很好喝[鼓掌R][鼓掌R]不喜甜的宝子可以喝这两杯👌🏻 香蕉拿铁三分甜比较甜，但不会过分的甜〰️我更喜欢香蕉奶砖拿铁，因为有奶砖口感更丰富，古茗家的奶砖好好喝[亲一个R]喜甜的宝子推荐这两杯👌🏻 ----------------- 🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂