古茗轻椰拿铁冰咖小黄柠|升糖测试🍬

古茗good轻椰拿铁 冰咖小黄柠升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] [打卡R]good轻椰拿铁 测试为：冰🧊不另外加糖 热量约215kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖约215kcal 七分糖约340kcal 热量参考来自 千人千糖 理性参考👀 用时30分钟喝完🔚 餐前5.1 餐后半小时6.4 餐后一小时6.7→升幅1.6，还可以哦✔ 餐后两小时4.5 Good轻椰拿铁还不错哦，自带甜度，不需要再加糖了，喝起来也不会觉得腻，升糖也还可以不会很高，喜欢的宝子可以冲咯[耶R] [打卡R]冰咖小黄柠 测试为：冰🧊不另外加糖 热量约28kcal 热量参考： 冰🧊 不另外加糖约28kcal 三分糖约51 kcal 五分糖约76kcal 七分糖约92kcal 全糖约120kcal 千人千糖 理性参考👀 用时30分钟喝完🔚 餐前4.8 餐后半小时6.3→升幅1.5，友好哦✔ 餐后一小时5.0 餐后两小时4.6 冰咖小黄柠，不另外加糖的也自带甜度，升糖情况能看出还是有适量的糖的，但喝起来不会很甜，咖啡味也有点点淡，适合喜欢清淡口味的宝子〰️ 升糖小参照： 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4 30分钟喝完升幅2.7 1小时喝完升幅1.7 ----------------------------- 🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂