糖量适中🍬古茗轻体果蔬瓶升糖测试🔥
麦乐迪测升糖
2025-09-28 00:21:25
古茗轻体果蔬瓶升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R]
[打卡R]轻体果蔬瓶
测试为：冰🧊不另外加糖 热量约128kcal
热量参考来自 [鼓掌R][鼓掌R][鼓掌R]
千人千糖 理性参考👀
用时30分钟喝完🔚
餐前5.2
餐后半小时6.5
餐后一小时7.0→升幅1.8，还可以哦✔
餐后两小时5.1
升糖小参照：
吃100克馒头升幅3.8↑
喝老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4
30分钟喝完升幅2.7
1小时喝完升幅1.7
古茗的轻体果蔬瓶我觉得更符合我的口味，因为它会偏甜一点，果蔬汁如果只有蔬果味没有甜味，我就会觉得有点淡[暗中观察R]有点甜味会觉得更好喝〰️
和我一样喜欢偏甜的宝子可以冲这杯，喝起来甜，升糖却还可以，但也要记得速度放慢一点喝哦〰️
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🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
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