低糖友好❗瑞幸新品测评|升糖测试&热
麦乐迪测升糖
2025-09-21 00:00:37
瑞幸新品小白巧拿铁&小桑葚果蔬茶升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R]
升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖
5分钟喝完升幅3.4↑
30分钟喝完升幅2.7↑
1小时喝完升幅1.7✔
[打卡R]小白巧拿铁
测试为：冰🧊不另外加糖 热量约302kcal
热量参考：
冰🧊
不另外加糖约302kcal
微甜约316kcal
少少甜约330kcal
少甜约344kcal
标准甜约358kcal
热🔥
不另外加糖约404kcal
微甜约418kcal
少少甜约432kcal
少甜约446kcal
标准甜约460kcal
热量参考来自
用时30分钟喝完🔚
餐前5.3
餐后半小时6.8
餐后一小时6.9→升幅1.6，友好哦✔
餐后两小时5.2
小白巧拿铁不另外加糖的甜度还可以，不会觉得有多甜，喝起来也不腻，但白巧风味会偏淡一丢丢[暗中观察R]
热量偏高，但升糖还挺友好的，饱腹感也不错，还蛮适合当代餐的哈哈〰️
[打卡R]小桑葚果蔬茶
测试为：超大杯·冰🧊不另外加糖 热量约280kcal
热量参考：
大杯·冰🧊
不另外加糖约168kcal
微甜约182kcal
少少甜约196kcal
少甜约210kcal
标准甜约224kcal
超大杯·冰🧊
不另外加糖约280kcal
微甜约294kcal
少少甜约308kcal
少甜约322kcal
标准甜约336kcal
用时30分钟喝完🔚
餐前5.2
餐后半小时7.0→升幅1.8，友好哦✔
餐后一小时6.9
餐后两小时5.2
小桑葚果蔬茶，从口感和甜度来说，不另外加糖不会觉得很甜，属于微微甜吧，所以升糖还蛮友好的，喜欢清爽型果蔬茶的宝子可以尝试〰️超大杯热量偏高，大杯的热量更友好哦✌🏻
🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂
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