感谢罗大伦老师，才煮了一周，名不虚传！

🈸罗大伦在讲张锡纯先生板案常分享到怀山药干煮水以及用量用法，简单又实用！味甘性平，不寒不燥的，还很温和。 ➕苹果，焦山楂真的nice，太适合这个季节了！ ✅尤其是脸🌕、天气热没谓口，啤🎈大，偶尔吃点凉的，甜品，嘴巴有味儿，吃多又容易🐔s，经常遍干难的孩子，大人不妨都可以试试。 ♨️做法简单～ 怀山药干15克，大人用20克，苹果半个，焦山楂6个，清洗一下备用，加800毫升水，煮20分钟，想喝水时就喝这个，一周喝3天。 🌈上熱下💦，内🔥 怀山药干8-9片，雪梨干3片，15克黑豆，冰糖适量，800ml清水，小火煮20分钟，一周3次！ 🌈天热，喝凉的冷饮，容易ke k～ 怀山药干8-9片，陈皮5克，雪梨6片，800水，小火煮20分钟左右，一周喝3天！ 📜很多罗大伦书籍里常备分享过用焦作温县一带的怀山药，晒干的怀山药干熬水喝。 🈯️对嗯嗯干困难，用怀山药干+6克南杏仁一起会更好！遍不成型，在喝怀山药水的同时连同煮水的山药肉要一起吃！