感谢罗大伦老师，才煮了一周，名不虚传！

🈯️怀山药真的是个宝贝，在罗大伦博士很多书籍里也是常力荐的食材，也是张锡纯老师的善用的，挺友好的，不寒不燥的。 💥三伏快到了，许多些孩子容易内🔥大，不爱吃饭，挑食，口干舌燥，还k ke，翻来覆去的，趴着💤，经常🐔sh，嘴巴有味道的…这些其实和啤啤谓谓息息有关！ 👉每周我都会坚持给孩子煮3天这个汤水，真的nice！味甘性平，不寒不燥不上 🔥。 ♨️煮法也简单，怀山药干8-9片，陈皮3-5克，苹果半个，加800毫升水，小火煮20分钟，非常适合大人，孩子喝！ ✅上熱下💦～怀山药干9片，半个苹果，黑豆15克，小火煮20分钟，只喝水，一周3次。 ✅遍干遍难～煮怀山药水时，放6克杏仁，加苹果一起； ✅干 ke~ 怀山药干8-9片，雪梨干5片，百合5克，800水，煮20分钟左右，一周喝3天。