才煮了一周怀山药干，孩子身体变化明显！

🌈怀山药苹果山楂红枣水，真的泰棒了！巨巨巨好喝，赶紧把冷饮、奶茶换成它，🐮🐮子！ 💥夏天来了！许多些妈妈们会遇到，孩子不爱吃饭、挑食，喜欢吃凉的，冰的、但吃多又容易🐔sh，不X化，甚至还上 🔥，💩干遍难的，嘴巴有味道，晚上💤不安稳，嗯嗯唧唧的，这些其实和啤啤谓谓息息相关！ 🈯️平时我常用的一个搭配煮法～怀山药苹果山楂红枣水，我每周都会坚持给孩子、家人煮这个水喝，一周3-4天，孩子，家人都喜欢喝，日常拿来当水喝，真的敲棒！ 📜怀山药干片也是是罗大伦博士常分享的方法，性平温和，不寒凉不燥热，大人小孩一年四季都可以喝哦！ ♨️煮法也简单～ 怀山药干片8-9片，苹果半个，焦山楂6片，红枣3颗，加800毫升水，大火煮开后放入转小火在煮20分钟，趁温热喝。 🈸不同年龄段的👶，用量搭配都会有所不同，具体可在评论区留言哦！ 🉐如果孩子噗噗费劲，并且干难，可以在煮怀山药水时加入6克的南杏仁一起，还可以加点雪梨或者冰糖，特友好！ ✔️一周坚持喝3天怀山药苹果山楂红枣水，真的nice！麻麻们赶紧煮起来，不要错过这个简单又实用的方法哦！