养生10要，长寿的秘诀《黄帝内经》主张“形与神俱，而尽终其天年”，从眉眼到手足，
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中医艾灸的文章
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12个打通中焦的方式通过艾灸、热水袋、按摩、敲打带脉、拍打臀部、揉搓腿部、泡脚、
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中医：四招让女孩子面容素净从中医角度看，“素颜美”的核心是让身体气血充盈、脏腑调
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中医：女生保持少女感的7个好习惯1. 晨起“先温后食”，唤醒脾胃睁眼先坐2分钟，
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十二时辰养生：中医科学养生、按时作息指南👉十二时辰养生法最早可追溯至《黄帝内经
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每天观想自己：头清 肺白 心红 肾温 胃和 肠润 肝舒 脾健 胆石消。 这是一
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睡前养生计划---搓耳✅ 搓耳根✅ 揉按耳尖✅搓耳轮✅揉捏耳垂每种50次！ 💖
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30个重要穴位+位置，今天和大家分享人体的重要穴位穴位养生经络疏通
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4个变美养生小习惯：1️⃣刮地筋，经常生气，可以多刮一刮，也可以用手按揉。2️⃣
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值得收藏的，20张民间偏方现在就收藏起来，可以传家的小方子。都是老一辈留下的秘方
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西园寺的一面墙，似乎在给人生答疑解惑智慧人生哲理
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道家十补你都知道吗？🍃“人生于天地，悬命于天，天地合气，命之曰人。”——《黄帝
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守得云开见月明祈福
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中医：专心是一种能力更是一种健康。你有多久没有专心的关注过自己的感受、情绪，想法
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钱捐出去是小业，话噎回去是大德圣贤文化圣贤智慧
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