1️⃣突出的椎间盘能推回去？这是最大误区。按摩、吃药、贴膏药都无法让突出的椎间盘
1️⃣突出的椎间盘能推回去？这是最大误区。按摩、吃药、贴膏药都无法让突出的椎间盘
怡平的文章
1️⃣摔倒后第一步：别立刻起身！先躺地上活动四肢，脚→膝盖→髋→手，无剧痛或活动
1️⃣摔倒后第一步：别立刻起身！先躺地上活动四肢，脚→膝盖→髋→手，无剧痛或活动
老年人冬季要特别注意防滑防摔，尤其是手腕，这可是冬季骨折的"头号杀手"。 📊
老年人冬季要特别注意防滑防摔，尤其是手腕，这可是冬季骨折的"头号杀手"。
📊
😫囊肿痘痘vs普通痘痘，别再傻傻分不清！ 痤疮就是寻常痘痘，是毛囊皮脂腺的慢
😫囊肿痘痘vs普通痘痘，别再傻傻分不清！
痤疮就是寻常痘痘，是毛囊皮脂腺的慢
最近才知道，粉瘤和痘痘根本不是一回事！之前总把皮脂腺囊肿当顽固大痘痘，盲目挤压后
最近才知道，粉瘤和痘痘根本不是一回事！之前总把皮脂腺囊肿当顽固大痘痘，盲目挤压后
2023年《职业健康医学杂志》研究显示，每天久坐≥8小时的人，腰间盘突出风险是＜
2023年《职业健康医学杂志》研究显示，每天久坐≥8小时的人，腰间盘突出风险是＜
最近遇到个网球爱好者，打完球手腕内侧隐隐作痛，旋转或撑地时痛感加重，一查是TFC
最近遇到个网球爱好者，打完球手腕内侧隐隐作痛，旋转或撑地时痛感加重，一查是TFC
作者信息
