保持中焦通常的方法，无非就这两类.
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浩瀚聊健康的文章
中医说：脾虚的人，不一定非要补气血！
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中医说：睡觉治不好中焦不通
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气血不足不治湿，永远都改不了.
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补气血不把握分寸，就是耗气血.
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气血不足的人，不能一直低能量运转！
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虚劳的人，要分清是缺“物质”还是缺“功能”
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气血不足最适合的饮品是黄豆豆浆
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靠咖啡续命的日子，你多久没有精力满满了？
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虚人泡脚，容易加重气血不足.
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冬天，别让洗澡耗掉你原本不多的阳气.
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阴血虚不虚，熬一次夜就知道了.
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对女性最大的坑，莫过于疏肝解郁.
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虚大于堵，疏肝活血就会越通越虚.
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不吃药，两个月赶走体内寒气！
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冬天干燥咳嗽，和气候没多大关系！
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你睡的午觉，可能在耗气血！
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气血补上后，我的腹部赘肉也消失了！
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我曾经也是一个被中医“弃之门外”的人！
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气血不足怎么养？荒野求生大赛有答案！
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