游泳20年了：冬泳的健康利弊与科学建议 我游了二十年，冷水里泡出的老茧比皱纹还
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柳纬趣聊体育的文章
胶面掉渣也懒得换。 我看完作者1800分败给1400分那场球，心里只有一个念头
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文章标题：他把戒夜宵早起快走 文章内容：信息整合与增量更新：王石无锡半马成绩及
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文章标题：这是什么情况现在骑 文章内容：文章分析及信息增量整合 我注意到，文
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文章标题：温度下降也就算了 文章内容：信息整合与增量补充 原文核心内容 作
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是因为早餐和二宝吃了 三年包子馒头把腰围吃成112斤，作者没怪孩子，先怪自己没
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健身人才懂硬拉的含金量（含最新研究数据与进阶技巧） 硬拉不是比谁把杠铃拽得高，
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文章标题：建议我同时加练引体向上 作者通过坚持俯卧撑锻炼获得进步，并受到网友鼓
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心跳高不是坏事 作者跑150次心率照样超车，说明数字高低不等于水平高低，身体还
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别觉得只是简单互动 樊振东把冠军喜悦第一时间递给王励勤，这就是把个人荣誉立刻变
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雷科巴分析：国际米兰的辉煌与遗憾 雷科巴一句“巨星多却冠军少”把国米那十年的病
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坚持规律跑步，科学减脂更有效。 很多人每天跑3到5公里，就能慢慢燃脂，形成运动
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比赛开始！ 这场球看得我手心冒汗，孙颖莎先拿一局，可我知道王曼昱那股子倔劲，她
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吃完不会很快饿？ 这2种“脂肪友好”食材，科学证实能增强饱腹感。 原文介绍了
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周末完成23.45公里夜跑训练，累计爬升149米，平均配速5'38"，心率稳定在
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文章标题：背后其实藏着一个被忽视的硬核秘诀 有人会觉得塑造好身材只需要短期冲刺
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能用的招儿都上了 林诗栋在法兰克福被樊振东4比0扫空，第四局只拿到3分，他赛后
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文章标题：不要忘记了锻炼好自己 文章内容：信息整合与增量分析：不要忘记了锻炼好
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文章标题：冬日生活打卡季——60岁健身与不健身的差异及科学依据 文章内容：文章
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所以针对性的去练这个 把步频从170提到185，半马就能从131挤进129，这
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