一个人在单位 千万不要过度沉默。我刚工作那会特别内向，开会总坐角落，领导问意见就说“都行”“听大家的”。刚开始觉得这样挺安全，结果半年后调岗名单里没我——同事说“都不知道你具体负责啥”，领导说“没见你提过想法”。 后来才明白，职场不是学校，没人会主动猜你肚子里的货。你总不说话，别人自然默认你没思路；你总不表达，时间长了连发言机会都会被“自动跳过”。我现在带新人，最头疼的就是那些“闷葫芦”——汇报工作三言两语，讨论方案只点头，时间久了连我都记不住他做了啥。 当然不是说要抢着说话，而是“该开口时别犹豫”。比如讨论方案时，哪怕补充个小细节；汇报进度时，多提两句遇到的挑战和解决思路。这些“小表达”就像给同事和领导的“信号弹”，让大家知道你在思考、在跟进。职场里，有分量的从来不是“说了多少”，而是“说的有没有价值”。 咱们打工人，干得好是基础，说得清更重要。下次开会别光记笔记，试着把“我觉得”“我建议”挂在嘴边——你的想法，本来就该被听见。