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一人食 | 吃简单干净的饭菜🥣

2026-01-09 15:05:16 芒芒的低卡体育

👩🏻‍🍳分享今日菜单 [一R]水煮白菜🥬 [二R]毛豆炒莲藕 [三R]蒜苔炒肉🧆 主食：米饭🍚 ……………………………………………………………………………… 🛒食材清单：蒜苔 | 鸡胸肉 | 白菜🥬 | 莲藕 | 毛豆 📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～ ₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

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