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不同睡觉时间对健康的影响总结如下: 2点睡:容易招惹阎王,留不得 1点睡:命运堪

不同睡觉时间对健康的影响总结如下: 2点睡:容易招惹阎王,留不得 1点睡:命运堪忧,三天两头出事 12点睡:智商会下降,反应变慢 11点睡:经常会掉头发,危害不小 10点睡:有利于心脏健康,能减肥 9点睡:延缓衰老,增强免疫力 8点睡:刚刚好,身体会感激你 7点睡:有助于长寿 作者目前处于掉头发阶段,建议11点睡的朋友尽早改正。 姊妹们,对此我只想说,早睡早起身体好[偷笑][偷笑][偷笑] 最佳睡眠时间段 九点睡觉身体好

评论列表

上瓜子买坦克
上瓜子买坦克 8
2026-01-07 21:03
7点睡,8点睡,凌晨三四点就睡不着了。
努力加运气
努力加运气 7
2026-01-08 11:06
小学都做不到七八点睡

晨曦 回复 01-08 20:23
除非病了,一整天躺在床上

cxc
cxc 6
2026-01-08 11:03
2点呢,怎么长寿啊!
飞鹰
飞鹰 5
2026-01-08 11:59
放屁
晒太阳的老猫
晒太阳的老猫 4
2026-01-08 19:57
3点睡,7点起,阎王夸你好身体。
when you
when you 4
2026-01-08 06:28
7点睡,你是🐖吗?吃了就睡
迷路小鱼
迷路小鱼 4
2026-01-08 18:16
今天晚上加班到11:30下班,

月照山溪 回复 01-08 22:32
晚上睡够7,8个小时就没什么问题,中午有时间睡40分钟或者打盹20分钟!

流浪的牧马人
流浪的牧马人 3
2026-01-08 10:07
你这是古人的休息时间,8点睡早上4点就起了,上朝打卡汇报工作[静静吃瓜]
红树叶
红树叶 3
2026-01-08 21:32
白天睡觉,晚上上夜班呢?12小时两班倒,没有休息日一说,工厂有订单就不休息。健康?咳!一言难尽啊!
晨风暖
晨风暖 3
2026-01-08 20:23
7点都没吃饭
Terry
Terry 2
2026-01-08 11:12
小时候,我是这样的[开怀大笑]
心若向阳
心若向阳 2
2026-01-07 17:23
说得有道理
用户15xxx57
用户15xxx57 2
2026-01-08 11:24
7点还没下班,你在回家吃饭,谁不是12点后,这才是正常人的生活
双喜双喜
双喜双喜 2
2026-01-08 06:49
你应该六点睡
用户18xxx47
用户18xxx47 2
2026-01-08 20:49
我20点睡8点醒了咋办
扶摇
扶摇 2
2026-01-08 21:34
那么我整天睡是不是可以当王八了?
薄荷绿
薄荷绿 2
2026-01-08 20:46
扯淡,8点睡的,那是正常人?那早上几点醒呢?
风信子
风信子 2
2026-01-08 22:35
7点还未下班
用户23xxx64
用户23xxx64 2
2026-01-08 22:47
7点还没下班怎睡觉,整天在胡说八道,除非您独户住在深山老林里。
用户10xxx58
用户10xxx58 2
2026-01-08 19:30
有几个能做到在9点睡觉请举手!
遥遥无期
遥遥无期 2
2026-01-08 22:42
中国从东到西3千-4千公里的时差,晚上天黑到天亮的时间不一样,按当地时间有磕睡感需要睡觉,每天睡够7-8个小时就得了,哪有网上乱七八糟规定的。
CD放映室
CD放映室 2
2026-01-08 01:00
真羡慕这些能早睡的人
新恒发
新恒发 1
2026-01-08 22:45
上晚班的呢
乐爷
乐爷 1
2026-01-08 22:44
最好是下午三点睡
李大叔
李大叔 1
2026-01-08 21:07
一天24小时睡觉,长生不老
长路漫漫
长路漫漫 1
2026-01-08 21:18
黑鳖,正常人能十点睡已经是很美好的事情了!