1974年12月5日 ，毛泽东在室内游泳池游泳。对陪同游泳的工作人员说：我浑身没劲，手和腿也发软，看来，游泳也困难了。这是毛泽东一生中最后一次游泳。 毛泽东1893年出生在湖南韶山一个普通农民家庭，从小帮家里干农活，13岁开始进私塾念书。1909年他进入湘乡东山高等小学堂，接触到一些新式教育内容。1911年转到长沙湘乡驻省中学，次年考上湖南省立第一中学，后来在湖南省立图书馆自学。1918年到北京大学图书馆任职，那段时间他阅读了很多书籍，开始了解马克思主义。1919年他参与五四运动，在湖南组织新民学会，推动学生活动。 1920年毛泽东参加上海共产主义小组会议，1921年作为湖南代表出席中国共产党第一次全国代表大会，成为创始成员。1923年他出席三大，当选中央执行委员会委员。1925年主持国民党湖南党务，组织农民运动讲习所。1927年领导秋收起义，建立井冈山革命根据地，提出农村包围城市道路。1930年指挥红军反围剿战斗，1931年中华苏维埃共和国成立，当选中央执行委员会主席。 1934年毛泽东率领红军开始长征，1935年遵义会议确立他的领导地位，到达陕北后建立抗日根据地。抗日战争期间在延安推动马克思主义中国化。1945年中共七大确立毛泽东思想为指导思想。解放战争中指挥辽沈淮海平津战役，1949年10月1日在天安门宣布中华人民共和国成立，任中央人民政府主席。1954年第一届全国人民代表大会召开，当选中华人民共和国主席。 毛泽东从小就喜欢游泳，在韶山塘边戏水，长大后在湘江、延安河中坚持这项活动。建国后他多次在长江横渡，游泳成为他日常锻炼方式。1954年到北戴河视察时，下海游泳用草拖鞋和温度计测水温。1955年6月在长沙湘江游泳，坚持游一个多小时。1956年1月在军事学院室内游泳馆游一个多小时。1958年8月视察郑州时想游黄河，但未实现。 1959年毛泽东在会见外宾时提到游过珠江、湘江、钱塘江、北戴河等地，打算游黑龙江和密西西比河，但未成行。1960年初会见尼泊尔首相时谈游泳，邀请一起游长江，并说想游恒河。1966年7月16日在武汉横渡长江，游程30华里，历时75分钟，对陪游人员说长江水深流急能锻炼身体和意志。 毛泽东游泳不限于室内池，也喜欢大江大河。1974年11月19日在长沙湖南省游泳馆游泳，这是他晚年最后几次活动之一。接着11月20日、12月3日、12月4日又去游，每次游10到30分钟不等。那时他已81岁，身体状况不如从前，但仍坚持这项爱好。 1974年12月5日毛泽东来到长沙湖南省游泳馆，这是他一生最后一次游泳。81岁身体已衰弱，双腿肿胀，走动需搀扶。他游了约20分钟，动作缓慢，途中停顿休息。游完上岸后，按压肿胀小腿，对工作人员说出那句感慨的话。这次游泳标志着他与这项终生爱好的告别。