小朋友的一大生理特点就是脏腑娇嫩，这也意味着孩子的脾胃比较脆弱，容易受伤。 而我们日常生活中，最容易伤害孩子脾胃的行为，就是给孩子吃得太多太杂，一旦积食了，食物堵在脾胃中焦，孩子不仅难受，身体的上下气机不通畅，就会容易生病的。 所以呢，我们一定要控制孩子的饮食，吃得清淡，七八分饱即可，这样反而有益孩子的健康。 但是呢，总有家长表示不知道孩子怎么才算积食，不清楚积食有哪些表现。 今天，我们给大家总结5大信号，相信会对大家有所帮助。 [星R]闻口气 积食的孩子，嘴里会有异味，腐臭、酸腐的味道，尤其是早晨起床味道更浓。 [星R]看舌苔 积食的孩子舌头中间的位置舌苔比平时白、厚。 [星R]看食欲 积食的孩子食物在胃里没有消化，所以孩子胃口会变差，不想吃饭。 [星R]看大便 积食的孩子排便次数会增多，大便变粘，夹着没有消化的食物，大便的味道很臭，特别臭。 [星R]看睡眠 积食的孩子吃的不消化，睡觉的时候会翻来覆去，睡不踏实，或者还会磨牙。 当发现孩子积食的时候，一定要及时处理。千万不要小看积食的影响，好好保护孩子的脾胃吧！