今天分享24款小欣欣爱吃的粥～不仅软糯营养好吸收，而且食材搭配美味，做法也简单！在粥里再滴入宝宝辅食油，味道会更好哦！妈妈们建议收藏起来哦！ . 🔻我用的辅食油是罗朗德的核桃油，这款核桃油是我一直在用的，它的不饱和脂肪酸高达90%，口感清淡，宝宝更容易接受～而且它是金属包装，能很好的储存，保证营养的不流失～平时我都会在宝宝粥里、面条里、烩饭、蒸蛋加入几滴核桃油～宝宝会更爱吃哦！ 〰️〰️ ⚠️粥的做法： 1️⃣：胚芽米淘洗2遍，提前用温水泡30分钟左右，放入bb锅，或辅食锅中煮1小时45分钟 2️⃣：也可以用普通锅，大火煮开转中小火煮40分钟，中途需要看着 . 🔸第一次喝粥的几个小贴士： 1️⃣刚开始先吃10倍粥，米和水的比例1:10 （例如米20g、加200ml的水，米30g、加300ml的水）再9倍、8倍、7倍… 2️⃣食材刚开始可以先打泥，在宝宝适应喝粥后可以增加颗粒感 3️⃣宝宝刚开始喝粥会不习惯吞咽等正常情况，那么我们刚开始可以用辅食机将煮好的粥搅打细腻点，带点颗粒感得米粥宝宝更能接受哦 . 🌈2️⃣4️⃣款详细做法👀图2-图8 ✅南瓜粥 ✅菠菜猪肝粥 ✅山药紫薯粥 ✅西兰花胡萝卜粥 ✅香菇鸡肉粥 ✅枣泥南瓜粥 ✅山药枣泥粥 ✅菠菜蛋黄粥 ✅番茄鳕鱼粥 ✅苹果胡萝卜粥 ✅西兰花蛋黄粥 ✅胡萝卜牛肉粥 ✅菠菜虾仁粥 ✅番茄虾仁粥 ✅奶香玉米粥 ✅香菇山药粥 ✅冬瓜排骨粥 ✅香菇瘦肉粥 ✅香菇猪肉菠菜粥 ✅香菇胡萝卜肉沫粥 ✅鲜虾香菇粥 ✅蔬菜瘦肉粥 ✅鳕鱼时蔬粥 ✅南瓜鳕鱼鸡蛋粥 . 都是我觉得比较好吃的绝配的搭配，7个月刚加辅食粥先从比较简单的食材搭配开始哦！慢慢再食材多元化起来！ . 做法简单，又营养好吃！妈妈们快get起来吧～ 有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄 💡关注我带您解锁更多辅食制作 7个月宝宝辅食｜8个月宝宝辅食｜9个月宝宝辅食｜10个月宝宝辅食｜11个月宝宝辅食｜1岁宝宝辅食｜