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空腹爬楼瘦了30斤我之前真的经常爬楼！但是，是真的累！一般说是黑咖啡＋爬楼！基本

2025-11-27 09:29:34 里奥看科技科技

空腹爬楼瘦了30斤我之前真的经常爬楼！但是，是真的累！一般说是黑咖啡＋爬楼！基本上全身湿透，重点还听别人说比跑步更不伤膝盖，我咋那么不信呢大家说说跑步和它，谁更伤膝盖？

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