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减脂刮油🥗开胃爽口🧚‍♀️仙女低脂餐🌸

2025-11-20 04:32:11 成济说美食美食

过节期间大鱼大肉吃多了开点减脂餐刮刮油吧❣️瘦瘦美美的迎接露肉的季节🧚‍♀️ 食材篇🥬：西兰花、蒜、小米辣步骤篇🥣： 1、水中放盐、油，西兰花焯水三分钟后捞出过凉水，控干水分备用 2、蒜和小米辣切碎，放入一勺盐、一勺糖、两勺生抽，泼上热油，再放一勺香油，料汁淋入西兰花拌匀轻盈体态🧚‍♀️健康美味🥗快来试试吧❣️

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