努力成为更好的自己 夏天来了，最近接到的私聊很多都是一动一身汗的朋友们，因为现在已经进入了三伏天，天气本身又湿又热，阳气都在外面浮着，身体就更容易出汗，但是每个人出汗的原因其实还是不同的. 1）脾胃湿热 夏天因为季节的原因，很多人舌苔厚腻，爱长痘出油口臭，又特别爱出汗，大便也粘马桶，这种人一般是脾胃有湿气化热了，需要清利湿热. 2）阴虚火旺 有的人每天感觉口干舌燥，尤其是晚上手脚发热睡不好，到了夏天心率都比别人快，这是阴虚产生的热，需要滋阴养血，从而止汗. 3）肺气不足 有的人不管是冬天夏天，一动就出汗，平时气短乏力，精神也不好，有的人容易外感，或者咳嗽，是因为肺气不足不足以固表，需要补益脾肺. 4）心脾两虚 有的人出汗是心口窝容易出汗，有汗珠，容易心悸心慌，四肢乏力，尤其夏天更严重，这是心血不足，心气虚的表现了，需要补益心脾之气. 大致遇到的人这几种情况比较多。所以不要上来就说自己多虚多虚，有的人清了热就好了，有的人虚证，需要补一补才能好起来.