不懂就问有问必答 我看见很多博主大力提倡夏天喝姜枣茶，我估么着十有八九他们自己都不会这么喝.也就是从中医书或者其他知名博主那看来的，我觉得去倡导一件事情最好的办法是身体力行.今天我就来说说姜枣茶真的有你想象的那么好吗？ 古话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”你就学会了，夏天天天喝姜.夏天本身阳气太浮躁，天气干燥火气外浮，你身上大部分的气血都来到体表帮你出汗散热了，内脏就相对空虚，空虚不是单纯的阳虚，可能有的人会出现肚子凉啊，拉肚子这些阳虚的症状，这时候你可以适当的喝两天姜枣茶，平衡一下身体.如果你一到夏天就爱上火，说明你身体阴血本身就不足，再加上天气太热，人们的睡眠都不是很好，出汗，都是伤阴血的事情，你身体里可利用的水不足，你就会上火、烦躁、一动就出汗、失眠.然后你听信别人的去喝姜，那不是火上浇油吗？身体是你自己的，你喝坏了他负责啊？ 现在的人因为工作、压力、心情、饮食各方面原因导致越来越的人出现了阳虚症状，包括我们说的焦虑、抑郁也和阳虚脱不开关系，越来越多的人开始重视阳气，去艾灸、晒太阳、三伏贴、喝姜茶，但是你要知道我们古中医倡导的可是阴阳平衡，阳气就相当于一把火，你这个人身体里那得有水啊，没水不停地烧火，那不把人烧干了吗？所以我们把人体的阳气定义为人的精神、人力量的源泉、人的动力.但是人客观存在的五脏六腑、四肢百骸这些定义为阴，没有阴血去支撑阳气，那就是无根之火，根本潜伏不下来，他就在你上焦飘着，所以你一补阳气就上火、口干舌燥，还当成是排病反应，我只能说你真的是糊涂，只知其一不知其二. 在我看来，单纯的补阳抑或是滋阴都达不到身体想要的好状态，应该试过扶阳和滋阴的人也不少，他们应该有所感悟，天天喝姜也没觉得身体暖和到哪去，因为你没有气血留住阴阳，单纯的喝姜扶阳、喝什么麦冬、生地滋阴，都很难达到治病的效果，因为你病了，你要治病，要补气血，活气血，没有气血，阴阳都是白搭.所以古方里扶阳的药里有有人参黄芪类补气，例如附子理中.滋阴药里有当归有熟地有川芎补血活血，例如四物汤.气上来了，血充足了，你再多的寒气也侵入不到我的身体，你天气再燥热我依然可以抵挡不中暑不风热. 如果单纯的只懂养生，不懂阴阳的话，有时候会走很多弯路，但是我希望更多的慢性不足、爱好中医的人能一起把中医发扬起来，我们一起思考起来，它真的很神奇，也真的值得我们去传承.