抗炎饮食day61✅秋冬养生暖身抗炎神品椰子鸡
早餐：蓝莓🫐香蕉🍌猕猴桃🥝莓果粉椰子酸奶碗
午餐：葱油鸡腿沙拉🥗（昨天做的太好吃了今天又来一遍）、路易波士椰奶拿铁
晚餐：秋冬养生抗炎神品椰子鸡火锅🍲鸡腿鸡翅让猴父子屠夫大哥给切成bite size，汤底就是椰子水和乐作的小菌菇包（家里没红枣了主要是需要枣），新鲜的野生鱿鱼🦑比目鱼，冰箱里正好有的配菜：蚝菇、莲藕、羊肉（Costco的新西兰羊腿不知为何比猴父子的腥）木耳空心菜。蘸料只用了黑醋和椰子酱油。好满足
抗炎饮食day61✅秋冬养生暖身抗炎神品椰子鸡
早餐：蓝莓🫐香蕉🍌猕猴桃🥝莓果粉椰子酸奶碗
午餐：葱油鸡腿沙拉🥗（昨天做的太好吃了今天又来一遍）、路易波士椰奶拿铁
晚餐：秋冬养生抗炎神品椰子鸡火锅🍲鸡腿鸡翅让猴父子屠夫大哥给切成bite size，汤底就是椰子水和乐作的小菌菇包（家里没红枣了主要是需要枣），新鲜的野生鱿鱼🦑比目鱼，冰箱里正好有的配菜：蚝菇、莲藕、羊肉（Costco的新西兰羊腿不知为何比猴父子的腥）木耳空心菜。蘸料只用了黑醋和椰子酱油。好满足
