如果你或者家人朋友中，有人正受房颤困扰，那么今天这个消息，真的值得关注。

就在前不久，国家药监局正式给苹果的“移动脉率房颤迹象记录软件”发了证。这意味着，Apple Watch 上一个关键的健康功能——房颤历史（AFib History），很快就要通过系统更新，推送给国内用户了。

是不是有点懵？Apple Watch 不是早就能测心电图了吗？这个“房颤历史”又是什么新玩意？

简单打个比方：

心电图（ECG） 像是 “临时抓拍”。你感觉心慌、不舒服了，马上测一下，看看当时心跳有没有问题。

房颤历史 则是 “长期录像”。它专为已经确诊房颤的用户设计，会在你日常佩戴时，在后台默默观察，计算你心脏处于房颤状态的时间比例（医学上称为“房颤负荷”）。

房颤这东西很“狡猾”，常常一阵一阵地发作。可能你特意测心电图时它没事，但睡觉、工作时它却悄悄出现。而“房颤历史”功能，就能帮你把这种隐匿的发作情况记录下来。

比如，它可以告诉你：“过去一周，你有大约5%的时间处于房颤状态。”这个百分比，对于医生来说非常宝贵，是调整用药方案、评估病情控制效果的重要依据。可以说，它把原本需要住院或佩戴专业设备才能进行的长期监测，变成了日常生活的一部分。

这个功能强在哪？它可不是“野生算法”。临床验证显示，它的监测结果和专业医疗级贴片相比，差异非常小，灵敏度很高。正因如此，它之前就获得了美国FDA的认可。苹果这次拿到国内的“医疗器械”认证，也是对其专业性的肯定。

谁适合用？怎么用？首先，它不是给所有人做筛查的。主要适合22周岁以上、已被医生确诊为房颤的用户。如果你的身体很健康，系统可能根本不会推荐你开启。一旦开启，原有的“心律不齐通知”会自动关闭，因为它进入了更专业的确诊后管理模式。

硬件上，需要 Apple Watch Series 4 或更新机型（包括SE和Ultra），搭配 iPhone 11 或更新机型，并升级到即将发布的新系统。

最重要的是佩戴要求： 为了给出可靠报告，你需要做到平均每周佩戴至少5天，每天至少12小时。如果戴得不够，当周可能就无法生成报告。这体现了它对数据严谨性的要求。

为什么说这是个大进步？房颤是导致中风的主要“隐形杀手”之一。通过日常监测房颤负荷，患者可以更科学地与医生配合，决定是否需要、以及何时需要进行抗凝治疗等，从而主动管理中风风险。

从测心率、心电图，到血氧，再到现在的房颤负荷监测，Apple Watch 正一步步从一个“智能配件”，成长为一个能提供严肃健康数据的伙伴。虽然它不能替代医生，但它能让健康管理变得更日常、更数据化。

对于国内众多的房颤患者来说，这无疑是一个踏实的福音。科技的意义，或许就在于此：让必要的关怀，悄无声息地融入生活。