今天是精读君陪伴你终身成长的第4470天

精读君通识词典已上线2169个词条

刷到一则帖子，说的是帖主和曾经的好朋友从彻夜畅谈走到越发疏离的故事。

曾经帖主身在异国，即使存在时差，两人也能事无巨细地分享日常、倾诉心事，而帖主回国工作后，朋友因为身患抑郁症在家休息，两人的生活轨道渐渐开始分离。

随着工作越来越忙，帖主渐渐只能选择性地回复朋友的消息，然而精神压抑的朋友，却比之前更加渴望她的及时回应，即便帖主的安慰已经说了上百次。

帖主说，想象着对方在阳光正好的时候晒太阳、去散步，自己却每天辗转于工作和生活之间，这种落差让她疲于应付，也难以像从前那样提供情绪价值了。

而朋友那边呢？只觉得曾经亲密无间的好友突然变得冷漠，却不明白到底是什么导致了疏离。

有人说，抑郁症患者确实需要更多理解和支持，一份好的友谊，或许能成为他们世界里的一束光。

但帖主也是个初入职场的青年，也在进行着自己的成长课题，她不是专业的心理医生，也就没有义务扛起这份照顾朋友心理的责任。

这份友情里缺的，不是再多一点的付出和理解，而是她们都在彼此的困境里止步不前，如果能够主动沟通，或许这份友情还有挽回的可能。

好的友情，始于彼此的惺惺相惜与理解，却往往止于无底线的忍让。

唯有主动沟通、双向奔赴、共同面对，才能让友谊经得起敲打，随着年岁的增长愈发坚韧。

01

忍让是消耗，沟通才是解药

一段友情里，总归会有些分歧。

但如果一直不沟通，把不满憋在心里，这份忍让只会让矛盾不断积累，终有一天会以更激烈的方式爆发。

从心理学角度来说，总是忍让别人的人，会下意识把自己放在居下的位置上。

这种忍让会让你持续活在匮乏中，一面不断理解和看见别人，一面自己又得不到理解和看见。

当关系中的矛盾不断，负面情绪就会在心里不断发酵，于是，原本小小的分歧，就会慢慢变成难以跨越的鸿沟。

忍一时换来的风平浪静，只是维护了表面的和平。

无尽的内耗，始于不能想通；疏远的关系，止于不愿沟通。

同事小冉和闺蜜认识十年，从校服到职场，一直是旁人羡慕的模样。

可自从闺蜜失恋后，便常常把负面情绪发泄在小冉身上，错过她的消息会发脾气，忘记约定会指责她不够重视，甚至会在她分享工作成就时泼冷水。

在无数次被挑刺后，小冉积攒已久的情绪彻底爆发，两人大吵一架后拉黑删除，十年友情也戛然而止。

后来小冉反思：如果当初发现问题时能及时沟通，让对方了解自己的感受，或许就不会走到这般境地。

好的友情是人生的稀缺品，正因如此，我们才更应该珍惜那些愿意把话说开、想尽办法延续友情的人。

忍让不是解决问题的方式，只会让误解越来越深。

放下顾虑、坦诚沟通，把心里的想法说出来，才能让对方明白你的处境与感受，也才能真正解开矛盾。

带着理性思考的倾诉与沟通，才是友情里最有效的解药。

02

单向兼容是负担，双向奔赴才长久

最近几年流行一个词，叫做“向下兼容”——

友情里那个相对成熟稳重的人，愿意用相对委婉和温柔的处事方式去对待另一个需要被照顾的人，给对方尊重和理解，用对方能接受的方式与其相处。

但细品起来，这种向下兼容只能是以双方都心甘情愿、或者一方有足够强大的心力为前提才能执行的，这种乐于兼容的品质，是十分难能可贵的。

可剥开理想的外衣，现实生活中，我们需要的友情大多都不是单方面的迁就与付出，而是双向奔赴的理解与成长。

两个同样需要友情滋养的人，如果只是一味要求其中一个人去付出、去兼容，时间久了，付出的一方会疲惫不堪，被包容的一方会习以为常，这样的友情终究难以长久。

看过一个短篇故事，阿秋和小敏认识五年，阿秋积极上进，从普通职员一路打拼到部门主管；而小敏性格佛系，满足于朝九晚五的安稳生活。

两人的生活节奏和追求看似不同，却从未因此疏远。

阿秋忙碌时，小敏会关心她的饮食起居，提醒她注意休息；小敏迷茫时，阿秋会耐心倾听她的烦恼，给她提出中肯的建议。

她们尊重彼此的选择，又在对方需要时及时出现。

这种双向的理解与支持，让她们的友情从校园延续到毕业后的数十年，甚至孩子出生后，这份友情又在孩子们的身上续写。

反观现实中很多渐行渐远的友情，往往都是从硬着头皮的忍让开始产生裂缝的。

有人为了迎合朋友的喜好，放弃自己的兴趣爱好；有人为了跟上朋友的脚步，硬着头皮融入不属于自己的圈子。

这样违心的兼容，终究换不来真正的亲密，只会让自己在这段关系里逐渐迷失。

单向的兼容，如果没有足够强大的力量维系，最终只会演变成负担，化作友谊破裂的导火索。

而一段健康的关系，必然是双方在付出与收获上大致对等的。

彼此包容，相互理解，接受对方最真实的模样，唯有这样双向的理解、双向的付出、双向的成长，才能抵御岁月的侵蚀，走得长远。

03

好的友情，贵在“共患难”

友情的珍贵，不在于从未有过摩擦，而在于摩擦过后，依然愿意为彼此付出真心；不在于永远和谐，而在于出现问题时，愿意一起想办法解决。

矛盾就像友情里的试金石，能筛选出真正值得珍惜的人。

记得看过一个网友的故事让人印象深刻，她和朋友合伙开了一家小店，初期因为经营理念不同，常常争吵不休，甚至一度到了散伙的边缘。

但冷静之后，两人都意识到，小店是他们共同的心血，不能因为矛盾就轻易放弃。

于是，他们约定每周开一次会，坦诚说出自己的想法和不满，一起分析问题、寻找解决方案。

遇到困难时，他们互相鼓励；遇到分歧时，他们换位思考。

慢慢的，两人的配合越来越默契，小店的生意也越来越红火。

他们说，正是那些一起解决矛盾的日子，让他们的友情变得坚不可摧。

好朋友之间，讲究的是一个“诚”字，遇到问题不回避，遇到矛盾不指责，坦诚相待，才能化解一切隔阂。

面对分歧，与其逼自己隐忍，不如找机会把话说开，寻找共识，才能更好地相处；

面对矛盾，与其互相指责、彼此消耗，不如放下执念，坦诚沟通，一起寻找解决问题的方法。

当两个人愿意为了这段友情共同努力时，就没有跨不过的坎，没有解不开的结。

04

写在最后

看过一句经典的心灵鸡汤，大意是说：

我们这一生中，邂逅爱，遇到人，都不是什么稀罕事儿，稀罕的是遇到愿意了解你的人。

好的友情，不仅要有彼此的了解，更要有不将就的底气，不因为珍惜就一味忍让，不因为熟悉就回避沟通，不因为矛盾就轻易放弃。

人生短短数十载，能遇到一个志同道合、彼此理解的朋友，是何其幸运的事情。

但这份幸运，需要我们用心去呵护：遇到问题时，别让忍让代替沟通；相处之中，别让单向兼容成为负担；面对矛盾时，别让逃避毁掉友情。

愿我们都能在友情里，既有理解的温柔，也有不将就的勇气；既有坦诚沟通的底气，也有双向奔赴的坚定；既有共同面对困难的决心，也有携手走过岁月的默契。

共勉。

作者：如青，温暖如初，青涩慢染。