减脂期✂️九阳豆浆粉测评|热量口味测糖

九阳自律豆浆粉系列&常规口味测评，一共10个口味，供宝子们参考[鼓掌R][鼓掌R] 升糖小参照：千人千糖理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝瑞幸老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (喝得越慢越友好) 升糖由低到高排序都是一口喝完🔚 [种草R]自律豆浆粉系列 [打卡R]自律豆浆羽衣甘蓝奇亚籽热量约45kcal 🍬没升糖✔ 这个味道很像纯无糖青汁，它是热量最低且不升糖的一个口味，喜欢青汁类型的宝子可以选这款哈[耶R] [打卡R]自律豆浆无花果亚麻籽热量约86kcal 🍬升幅0.3，友好哦✔ 这杯味道还不错，自带微甜，里面有一些冻干无花果丁可以咀嚼，喜欢“带料”的宝子可以选这杯[okR] [打卡R]自律豆浆鹰嘴豆大豆热量约84kcal 🍬升幅0.3，友好哦✔ 这杯就是纯大豆和鹰嘴豆的组合，没有特别好喝也不难喝[暗中观察R] [打卡R]自律豆浆西梅芭乐奇亚籽热量约56kcal 🍬升幅0.8，友好哦✔ 这个味道我觉得还不错哦，而且它冲出来是粉色的，比较好看哈哈哈，而且热量也低，升糖也友好，是我自己会回购的款[耶R] [种草R]常规口味 [打卡R]青汁益生元热量约86.5kcal 🍬升幅0.3，友好哦✔ 这杯比自律豆浆那款羽衣甘蓝的好喝一些[暗中观察R] [打卡R]黑豆热量约90kcal 🍬升幅0.4，友好哦✔ 纯黑豆豆浆粉，我觉得比其他牌子的黑豆豆浆粉好喝一些，口感更绵密。升糖也很友好，喜欢黑豆豆浆的宝子可冲[okR] [打卡R]龙井茉莉热量约85kcal 🍬升幅0.6，友好哦✔ 这款我自己超喜欢，茉莉龙井风味的豆浆，口味融合的很好，茉莉脑袋可以无脑冲！ [打卡R]金桂乌龙热量约85kcal 🍬升幅0.8，友好哦✔ 金桂乌龙这款也不错，喜爱程度仅次于我对茉莉龙井，喜欢茶豆浆的宝子可冲！ 🥂情况介绍：身高170cm，体重56公斤，有家族🍬史🥂