女生不要盲目追求低体脂，好看就行，健康第一

大家好我是Laine，88年宝妈教练，狮子座。 就是保持16体脂率太累了，最近就正常吃饭，没怎么控制，大概体脂率19了。也挺好看的。付出的努力，线条和比例还在。所以身材不会消失。 我最近看到很多盲目追求低体脂的女生，特别是跟一些长期体脂率10-12的那种盲目的学。 我想说，她能常年体脂率10-12，不是因为她吃的对，也不是因为她自律，你不用学，也学不到，她不可能告诉你真相，但是，你听她们说话那个公鸭嗓那个比男人还雄风凛凛的体魄，你能大概明白我说的是啥吗？ 你真觉得好看吗？低体脂真的代表好看，美吗？ 你不要跟我讲美是多元的，大众审美10个人9个人说好看叫好看，还有一个自己觉得好看的你自己回家关门自己觉得，别出来害人，不是损就是坏。 那玩意女人天生就不是10-12体脂率的动物，出来教别人以自己为标杆就纯坏。 有本事你为什么说话像男人一样，你为什么肌肉像男人一样，你为什么长喉结了，你解释解释，大概就能明白为什么体脂率能到10-12。