脾胃虚寒，被年轻人忽视的通病

💢胃里经常反酸水，胃口变得差？感觉口淡又不渴，唾液都是甜的？ 💢感觉饭后腹部饱涨，消化不良？感觉胃痛隐隐，喝水都喜欢温热？ 💢经常四肢发凉，比平常人更怕冷？感觉四肢浮肿，身上的肉软软的？ 💢大便不成形，慢性腹泻迁延不愈？白带量多清稀，伴有小腹下坠感？ ❌❌如果以上情况你有三条以上，那么“恭喜”你，脾胃虚寒已经向你靠近…… 🆘脾胃虚寒，该怎么办呢❓ 生活不规律，经常熬夜、饮食生冷、吹空调等会有损阳气，阳虚则寒。脾胃虚寒，并非一日之寒，并不像感冒那样可以药到病除，而需要认真调理。 🔴那么，我们该怎样调理脾胃虚寒呢？ 🔸食疗驱寒：生姜绝对是驱寒的好东西，生姜能温通生发脾胃阳气。但它有生、干之分，干姜更擅长温化脾胃祛寒湿。但话说：上床萝卜下床姜，所以尽量早上吃。 🔸此外，注意避免性质寒凉、容易损伤脾气的食物，如绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、苦瓜、西瓜、香蕉、枇杷等。 🔸敲带脉：脾胃之寒以腹部为中心，腰带那一圈正好是带脉所在，属于奇经八脉。 🛌有的人其他地方都不胖，唯独胖在肚子一圈，多是脾胃虚弱运化不力，造成体内水湿停滞。而敲带脉，一方面健脾阳，另一方面振奋两侧的胆经，能迅速化开小腹内的水湿。 💉中药调理：脾胃虚寒，治疗宜温中健脾，和胃止痛，从而恢复脾胃健康。 ❤️这里附上几种中成药：理中丸、小建中颗粒、黄芪建中丸、附子理中丸、养卫君脾胃粉、清卫幽肠胃益生菌、香砂六君丸、参芪健胃颗粒等。