脾胃虚弱的人都有的一个共同点！

中yi上讲：脾胃虚弱的人有一个共同点，脾气急躁 脾胃虚弱的人大多是脾气躁、性子急，明明身体弱，精力不足，却常常想得多！各种折腾自己，结果事情并没有解决，反而让自己变得更焦虑了。 脾主运化，不仅仅运化水谷精微，更关乎情志起。 所以，简单了解脾虚的原理之后，要懂得为自己蓄势，凡事谋而后动，不要太着急了 忧思伤脾，要避免想得太多太杂，不要什么什么都想（咸吃萝卜淡~~），不要什么都学，人的精力是有限的，集中精力做好一两件事足矣！ ✅放下完美情节，请允许自己出错！ 对待每一件事情的态度：只做体验，不纠结对错。 对自己要有清晰的认知，世上本就没有完美的事，完美的人。 电影再好看，终归是别人的戏 生活再平淡，你也是剧中的主角 ✅远离焦虑，适度摆烂 工作、生活上遇到困扰，不要着急，越烦躁越解决不了。 不如好好睡一觉，养好精神，问题自有解决的办法。 最重要的是多爱自己！戒掉拧巴，不做内耗，不要考虑那么多，当下即是永恒。 用心去感受现在的力量，接受自己的一切。 生命的道路上，从来没有主客之分，你走在哪里，你就是哪里的主人… ✅另外，要注重养脾胃 选择让身体舒服、放松的食物，三餐要定时。 多吃对胃口的食物，少吃生冷寒凉、难以消化的食物。 吃的干净，脾胃舒服，脾胃自然运化有常。 对于长期脾虚，肠胃不适的人，平时多吃养卫君脾胃粉。 ✅脾虚之人，亦是有福之人。 觉知脾胃弱，放缓脚步，断舍离減负，脾胃自然越来越好，不再着急、不焦虑！