当我开始活在当下,焦虑就消失了
活在当下，听起来很玄。其实它特别简单，简单到就是 用你的全部感官，去体验正在做的这一件事。比如，早上喝那杯水。别急着灌下去。感受一下玻璃杯的冰凉触感，看看水在杯子里微微晃动的样子，小口喝下去，体会水流过喉咙的...
标签: 活在当下
最好的生活状态:专注此刻,活在当下
老人常常告诫我们要“活在当下”，这四个字看起来简单，执行起来可是困难重重，能做到的人更是少之又少。人的欲望无穷无尽，工作的时候，心中还在惦记商场里的某件衣服；玩耍的时候，心中还在惦记某家馆子的火锅还没吃到；谈...
让国乐“活”在当下—中方县荆坪古村以千年国乐谱“疗愈”华章
让国乐“活”在当下 中方县荆坪古村以千年国乐谱“疗愈”华章 怀化日报全媒体记者谢娜通讯员谭莹莹邱雅羚 荆坪古村远景 在中方县荆坪古村，每一次不经意的转角，都可能是一场穿越千年的邂逅。三叠月塘的水波映着古树倒影，一曲...
![喜欢平静的生活，活在当下，做一个安静的美女子[大笑][大笑][大笑]](http://image.uczzd.cn/5760762615765886555.jpg?id=0)
活在当下才能避免焦虑!
很多人都是活在过去，已经过去的很多槛儿，无法遗忘甚至留下深深的烙印，让自己苦不堪言，...人只有活在当下，你才可以避免焦虑，才会聚焦当下的事情，才有机会找到到自己喜欢做的事情，把事情做出好的结果，从而绽放自己的价值！
为何所有修行都指向“活在当下”这是治愈内耗的终极答案
翻开各类修行典籍，无论是禅宗的"正念专注"、瑜伽的"觉察呼吸"，还是冥想强调的"锚定当下"，不同修行法门虽路径各异，却都将"活在当下"奉为核心要义。这并非偶然，而是历代修行者验证的生命真相：当下是存在的唯一锚点，脱离...
![这是一段每日感悟的分享：[祈祷]每日感悟：珍惜当下，活在当下[比心]](http://image.uczzd.cn/11365560231100812192.jpg?id=0)
活在当下,你是哪种状态?
认真吃饭，就是当下的浪漫 好好过一天，就是今天的好事 二、细腻长句版（适合随笔、情绪记录，更有画面感） 【治愈温暖】 抬头看见月亮悬在枝头，风裹着晚香吹过，那些皱巴巴的烦心事，好像被这温柔轻轻熨平了 傍晚蹲在阳台看...
谭龙:接下来也不知道等待我们的是什么,只能活在当下
虎扑11月01日讯中超联赛第29轮，长春亚泰0-4北京国安，赛后长春亚泰球员谭龙接受媒体采访。谈感受 现在怎么说呢，对不起球队，对不起这座城市，接下来也不知道等待我们...现在已经没有什么可展望接下来的比赛了，只能活在当下了。
青草溪水边:活在当下是智慧
聪明的做法就是活在今天，活在当下。当活在今天的时候，昨天的事不再缠绕我，明天的事不再麻烦我，轻松很多。如果能活在当下，上一秒的事都已过去，下一秒的事也未到来，会更加地轻松。当然我们需要计划，也需要反思，但不再为...
doinb妻子:但行好事莫问前程 活在当下 开心每一天
但行好事，莫问前程，活在当下，开心每一天 doinb妻子:但行好事莫问前程 活在当下 开心每一天 来源:直播吧电竞 发表时间:2025/10/09 20:58:41
新龙江 新故事|她让满绣“活”在当下
真的很敬佩这些非遗传承人，他们让传统文化‘活’在了我们日常触手可及的地方。这种跨越时空的共鸣，正是刘雅梅数十年来致力推动的—让富丽尊贵的满绣，从历史的深处走来，焕发出时代的光彩。采访中，记者了解到，刘雅梅的梦想...
詹姆斯媒体日宣言：活在当下，终点不远
当被问及生涯终点临近时本赛季最想感受什么，他的回答简洁而深刻：“专注于当下，活在当下。不去担心昨日怎样，也不去关注未来如何。身背到期合同的他，却表现出超然的态度，詹姆斯明确表示，合同状况不会影响自己本赛季的表现...
服了！76人老将洛瑞谈退役：活在当下才是王道，冲冠才是要紧事！家人们，76人老
76人老将洛瑞谈退役：活在当下才是王道，冲冠才是要紧事！家人们，76人老将洛瑞的心态也太绝了吧！新赛季媒体日一开口，直接把“通透”俩字焊在脸上！当被问到啥时候退役，洛瑞压根不纠结：“你得活在当下啊，谁知道这一切啥...
洛瑞谈生涯第20个赛季:要活在当下,不知道这一切何时结束
虎扑09月27日讯今日，76人召开媒体发布会，39岁老将凯尔-洛瑞...洛瑞表示：“你要活在当下。你不知道什么时候会结束。你也不知道什么时候它会从你身边被夺走。洛瑞将迎来他第20个NBA赛季，上赛季他场均得到3.9分1.9板2.7助攻。
人过六十岁后，要活在当下，珍惜拥有，过好今天，在想明天，不要想太远，明年干啥，后
人过六十岁后，要活在当下，珍惜拥有，过好今天，在想明天，不要想太远，明年干啥，后年干啥，十年以后如何如何，那就错了，要趁现在当下，不管吃也好，玩也好，高兴就好，想太多没用，一定要活明白才是王道！
《人民日报》中的一句话“如果你抑郁,说明你活在过去;如果你焦虑,说明你活在未来;如果你平静,说明你活在...
如果你平静，说明你活在当下。这句话不仅是对心理状态的一种深刻剖析，更是对生命态度的一种积极倡导。过去的枷锁：抑郁的深渊 抑郁，往往源于对过去的深深眷恋与无法释怀。它像是一位固执的雕塑家，用沉重的石材在我们心灵的...