标签: 孕期生活
孕期3个“报恩信号”中2条就是天使宝宝在敲门
比如，有些孕妈在产检时可能会发现宝宝有脐带绕颈、胎位不正等问题，需要额外的关注和处理，而产检一路绿灯的孕妈，就可以更安心地享受孕期生活，为宝宝的出生做好充分的准备。要是孕妈在孕期收到了这3个“报恩信号”中的2条，...
孕期情绪性进食自救指南:5分钟正念饮食法,做情绪和食欲的主人
怀孕后，是不是经常有这样的时刻：明明不饿，却莫名烦躁，然后一头扎进零食堆里大快朵颐；或者因为一点小事焦虑，食物就成了安抚自己的“救星”，别担心，很多孕妈都有过情绪性...相信在正念的陪伴下，咱们的孕期生活会更加美好。
孕期生活小贴士:舒适度过每一天
对于许多准妈妈来说，孕期是一段既充满喜悦又充满挑战的时光。为了确保母婴的健康与安全，以下是一些建议，帮助准妈妈们在这个特殊时期内更好地照顾自己。穿着：选择宽松、柔软、透气的衣物，以适应不断变化的身体形态。棉质...