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标签: 哑铃

杨幂健身会上瘾,自律靠坚持好帅的肱二头肌,好完全是老公级别的。俺查了下有好多种健

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运动健身必备!实现训练可视化:米家智能哑铃评测

而根据我的经验,居家健身最好的工具莫过于哑铃。特别是现在火热的练背、练肩,不仅仅可以塑形,更是可以让皮肤保持紧致。不过使用哑铃最大的问题就是计数困难,也很难回看训练的历史信息。不过有了米家智能哑铃,这些问题全部...
健身房究竟有多脏?看完网友的分享,我再也不想去了。我仅仅练了几次哑铃和辅助引体

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告别枯燥举铁!米家智能哑铃体验:颜值与实力并存的居家健身伙伴

告别枯燥举铁!米家智能哑铃体验:颜值与实力并存的居家健身伙伴

然而,当我准备入手时,传统哑铃的单调与难以追踪效果的问题也浮上心头—直到我遇见了将便捷与智能合二为一的米家智能哑铃。让我选择米家智能哑铃的原因在于它既能像普通哑铃一样用于力量训练,更能连接手机App,实时记录次数...
哑铃原来里面罐的是水泥,这成本控制的可以,原来锻炼真是在搬砖。​​​

哑铃原来里面罐的是水泥,这成本控制的可以,原来锻炼真是在搬砖。​​​

张家齐不常搭话,全红婵也不主动凑热闹。不是冷战,是各自憋着劲儿练。一个在跳台

张家齐不常搭话,全红婵也不主动凑热闹。不是冷战,是各自憋着劲儿练。一个在跳台

65岁老头在家摆个跑步机、俩哑铃,体检比年轻人还硬朗。不靠健身房,不靠教练,就

65岁老头在家摆个跑步机、俩哑铃,体检比年轻人还硬朗。不靠健身房,不靠教练,就

十月天天动,没躺平。跑不了就走,走起来照样燃。哑铃举得胳膊抖,反向卷腹憋出泪

十月天天动,没躺平。跑不了就走,走起来照样燃。哑铃举得胳膊抖,反向卷腹憋出泪

72岁的刘晓庆每天先吞下一盘鱼肉,再扎进泳池扑腾1000米,网友直呼“这哪像奶奶

72岁的刘晓庆每天先吞下一盘鱼肉,再扎进泳池扑腾1000米,网友直呼“这哪像奶奶

减得快,皮松得更快。不是你命不好,是没跟上身体的节奏。别光盯着秤,肌肉才是皮

减得快,皮松得更快。不是你命不好,是没跟上身体的节奏。别光盯着秤,肌肉才是皮

宝可梦传说za宝可梦传说Z-A铁哑铃巨金怪大吾的成名宝可梦超级计算器非

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健身房里,总有人进步飞快,有人原地踏步。我觉得这事儿吧,肌肉反而是次要的。很

健身房里,总有人进步飞快,有人原地踏步。我觉得这事儿吧,肌肉反而是次要的。很

下联:有请🤝🤝🌹🌹友友请根据图片展示下联敞亮的健身房内,器械齐整。

下联:有请🤝🤝🌹🌹友友请根据图片展示下联敞亮的健身房内,器械齐整。

32万人守着看一个姑娘举15磅哑铃,弹幕没一句“加油”,全在刷“舒服”。她把打

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那天早上36度,我本来想跑步,但前一晚喝了点酒,头还有点沉。没硬撑,改成了走路

那天早上36度,我本来想跑步,但前一晚喝了点酒,头还有点沉。没硬撑,改成了走路

67岁老李多拉了一次引体向上,医保省了1200块。不是他厉害,是国家终于把哑铃

67岁老李多拉了一次引体向上,医保省了1200块。不是他厉害,是国家终于把哑铃

地铁里练哑铃的姑娘,没人想到她会撬动整个社会的齿轮。林星没吵没闹,只是继续举。

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太牛掰了:两个重达300千克的哑铃,一个个男人过来挑战,但大多只是拎一下,最后一

太牛掰了:两个重达300千克的哑铃,一个个男人过来挑战,但大多只是拎一下,最后一

太牛掰了:两个重达300千克的哑铃,一个个男人过来挑战,但大多只是拎一下,最后一个男人,不仅成功拎起来,而且还走了个来回[鼓掌]
别再砸重量了,背厚不是靠砸出来的。哑铃放一半,慢三秒,背阔肌自己长。2025

别再砸重量了,背厚不是靠砸出来的。哑铃放一半,慢三秒,背阔肌自己长。2025

你不是懒,是身体怕你饿死。瘦素掉、代谢崩,不是你管不住嘴,是身体在拉警报。再

健身就是一场和自己的较量,每一次举起哑铃,都是在突破,在汗水里雕琢更好的身形,享受这个变得更有力量的

健身就是一场和自己的较量,每一次举起哑铃,都是在突破,在汗水里雕琢更好的身形,享受这个变得更有力量的

记住“慢工出细活”:练哑铃要控制下放速度,配合呼吸(发力呼气,还原吸气),选择适

记住“慢工出细活”:练哑铃要控制下放速度,配合呼吸(发力呼气,还原吸气),选择适