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营养又健康的一道菜,一起来尝试一下吧

大家好,我是瑞瑞,今天分享一个冬瓜的新吃法:冬瓜蒸虾仁冬瓜蒸虾仁准备食材:冬瓜一个,葱姜蒜适量,虾仁适量。调味料:料酒,

大家好,我是瑞瑞,今天分享一个冬瓜的新吃法:冬瓜蒸虾仁

冬瓜蒸虾仁

准备食材:冬瓜一个,葱姜蒜适量,虾仁适量。

调味料:料酒,盐,蚝油,

操作流程:

1、冬瓜去皮后改刀去掉瓜囊。再切成四毫米左右的片。切好了冬瓜片,不要打散,放在一个大盘里,码成一个圆形。

2、准备虾仁,稍微切一下,不要切得太碎。切好了虾仁加料酒,食盐搅匀腌制入味。

3、锅里水烧开,放入冬瓜,盖上盖大火蒸十分钟,十分钟后倒入虾仁。再盖盖蒸两分钟,这样保证冬瓜蒸熟,虾仁还滑嫩。蒸好后起锅,将蒸熟了冬瓜汤汁倒在碗里备用。

热锅放油,加入葱姜蒜末炒香后,倒入冬瓜的汤汁,再加食盐,蚝油。搅匀,化开调料,最后加淀粉水,大火收一下汤汁,然后浇在蒸好的冬瓜上。然后撒上葱花即可上桌使用,这样一道冬瓜蒸虾仁就做好了,方法简单,清淡鲜香,又营养,喜欢的可以试一试