《简·爱》是英国作家夏洛蒂·勃朗特写的一本小说。

书里有一句话很多人记得：“我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就越尊重我自己。”

这本书讲的是一个叫简·爱的女孩的故事。

她从小失去父母，受了很多苦，但她一直很坚强。

她告诉我们，面对欺负或不公平，真正有力的回击不是发脾气吵架，也不是默默忍受。她用了另外三种方式。

01

用行动树立界限

简·爱小时候住在舅妈里德太太家。她的表哥约翰经常欺负她。

有一次约翰又打她，还用书砸她的头。

简·爱这次没有哭，也没有躲。

她直接扑过去和约翰扭打在一起。虽然最后她被关进红房子受罚，但这是她第一次让别人知道：你不能随便欺负我。

后来舅妈当着别人的面说简·爱“爱说谎”。

简·爱立刻清楚地说：“我不爱你，我这辈子不会再叫你舅妈。”这句话让里德太太非常吃惊。

生活里很多人觉得你脾气好，就一次次越过你的界限。

你不需要大声骂人，但你要用行动让别人明白你的底线。

比如别人总让你加班，你可以平静地说“我今天的工作已经完成”。

别人随便用你的东西，你可以直接拿回来。行动比争吵更有力量。

02

把精力用来提升自己

简·爱后来被送到洛伍德学校。那里的院长很虚伪，学生们经常挨饿受冻。

有一次简·爱不小心摔坏了石板，院长就当众惩罚她，还说她是“说谎的人”。没有人敢和她说话。

简·爱没有一直生气。她把时间花在学习上。

她认真学法文、画画、音乐。八年以后，她从一个可怜的小女孩变成一位独立的老师。

当她发现学校已经不能教给她新东西时，她主动登报找工作，最后去了桑菲尔德庄园。

我们有时也会遇到不好的环境。比如一个压抑的工作单位，或者一个总是打击你的圈子。

你和他们纠缠只会浪费自己的时间。你应该做的是悄悄学习新本事。

等你能力变强了，你自然可以离开那里，找到更好的地方。

03

内心尊重自己，别人才会尊重你

在桑菲尔德庄园，简·爱当了家庭教师。庄园的主人罗切斯特先生喜欢她，她也爱他。

可是他们身份差得很远。罗切斯特试探她，假装要娶另一个有钱小姐。

简·爱那时说了一段很有名的话：“你以为我穷、不好看，就没有灵魂吗？你错了！我的灵魂和你一样重要。”

后来简·爱发现罗切斯特其实有妻子，只是那个人疯了。

她非常难过，但还是决定离开。她爱罗切斯特，但她更尊重自己。

她不能接受自己做一个没有名分的人。

很多人一喜欢别人，就把自己放得很低。你越这样，别人越看不起你。

你要先觉得自己重要，别人才会觉得你重要。

比如别人对你说话不客气，你可以用平静的语气回答，但眼神不躲闪。

你认真对待自己的感受，别人也会认真对待你。

简·爱这个人很特别。她不会大声吵架，但她也绝不低头。

她用的方法就是：明确自己的界限，努力让自己变强，心里永远看得起自己。这三种方式，比翻脸、争辩或者沉默都有用得多。