凌晨 1 点，朋友小陈发来消息：“每天上班像上坟，打开电脑就想吐。”

附带的是一张加班截图和一行字：“这月工资到手 5800，还不如大学时兼职写稿赚得多。”

这不是个例。最新数据显示：86.3% 的 90后职场人表示正在经历 “职业倦怠”，00 后 的离职率高达35%，平均在职时长仅7 个月。

为什么年轻人宁愿躺平也不愿 “奋斗”？真相可能刺痛很多人 ——不是这届年轻人不能吃苦，而是他们发现：吃得苦中苦，未必成为人上人，更可能成为 “韭菜王”。

华为被曝35 岁裁员、互联网大厂毕业典礼、月薪 3000 的岗位要求5 年经验... 当努力与回报严重不成正比，激情自然被浇灭。

某招聘平台调研显示：57% 的 90 后遭遇过 “薪资倒挂”—— 新来的同事比老员工工资高，76% 的人表示 “涨薪主要靠跳槽”。

职场真相①：忠诚度在资本面前一文不值

你的工资不取决于你有多努力，而取决于：你的替代成本有多高。

当你发现认真工作三年不如跳槽一次涨薪多，“奋斗” 就成了最苍白的笑话。

“年轻人不要只看钱，要看成长机会。”

这句话堪称职场 PUA 经典话术。

某教育机构员工爆料：领导天天画饼上市分期权，结果自己连续加班三个月后，收到的是 “公司优化调整” 通知。

所谓的 “成长”，不过是把 1 年经验用了 10 年。

职场真相②：所有不能变现的成长，都是自我安慰

学不到硬技能、积累不了资源、提升不了认知的 “成长”，就像用 APP 刷步数 ——看起来走了很多路，其实还在原地。

“00 后整顿职场” 为什么能火？

因为他们做了很多人不敢做的事：拒绝加班文化、怼穿职场 PUA、掀翻虚伪酒桌文化。

某央企员工坦言：“领导晚上 10 点在工作群发消息，必须 5 分钟内回复‘收到’。24 小时待命制让我得了手机震动幻听症。”

职场真相③：当你拒绝被规训，你就掌握了主动权

年轻人不是不想工作，只是不想被当奴才使唤。当尊严比工资更稀缺时，躺平就成了最后的反抗。

说这些不是劝你摆烂，而是提醒你：真正的职业激情，来自于对等价值的交换。

三个清醒建议：

把上班当 “演戏”

拿钱办事，别投入感情。用公司的资源练自己的技能，用同事的人脉织自己的网。

量化你的价值

每月问自己：如果现在离职，我的简历能多写什么？薪资能涨多少？没有增量立刻止损。

发展 “下班后 2 小时”

8 小时内求生存，8 小时外求发展。写作 / 编程 / 剪辑... 任何能产生复利效应的技能，才是你真正的护城河。

这个时代最奢侈的不是爱马仕，而是 “说不的底气”—— 当你的副业收入超过主业，当你的技能足以自由变现，你才能真正享受工作本身。

真正清醒的职场人早已明白：

工作的本质是交易，激情的来源不是热爱，而是明确的回报和可见的未来。

当你不再用 “理想” 绑架自己，反而能真正看清：哪里有钱，哪里有路，哪里值得全力以赴。

“你是因为穷才上班，别谈什么理想抱负。你的理想就是不下班。”

—— 评论区说说你工作的真实动力是什么？