早上七点半，我家客厅上演年度灾难片，四岁的小祖宗把整杯牛奶扣在了新买的绘本上。奶液像白色岩浆一样漫过恐龙图案，他的小胖脸瞬间皱成包子，金豆豆啪嗒啪嗒砸在地板上："我的霸王龙淹死了！"老母亲深吸一口气，差点把"不就一本书"这话甩出去。但看着他通红的眼眶突然想起，上周闺蜜家孩子因为冰淇淋掉地上，在商场哭到保安叔叔都来围观。原来在大人眼里的小事，在孩子的世界里可能就是天塌地陷。

儿童心理学家丹尼尔·西格尔提出过"全脑教养法"，简单说就是帮孩子把混沌的情绪变成具体的东西。我把这个方法改良成"情绪小怪兽"游戏，效果惊艳。具体操作是这样的：打印一套情绪卡片（网上搜"情绪小怪兽 卡通图"就能找到），当孩子崩溃时，拿出卡片问："现在是哪个小怪兽在你肚子里捣乱呀？"

闺蜜最近在朋友圈晒娃：5岁的儿子自己系鞋带，试了27次终于成功。底下评论一片"虎妈"质疑，但我知道她为此准备了三个月。正确的挫折教育就像放风筝，既要放线让孩子飞，又不能让线断了。分享三个经过无数老母亲验证的实战技巧：

我给小祖宗买了个三阶拼图：第一阶4片，第二阶8片，第三阶12片。他第一次拼12片时哭了半小时，我把拼图分成三堆，告诉他："先拼出天空，再拼房子，最后拼小人。"当他发现每堆都能拼出来时，自信心瞬间爆棚。

朵朵妈妈后来发明了"冰淇淋哲学"："虽然草莓冰淇淋掉了（事实），但是我们可以观察它怎么融化（好奇），还能听妈妈讲冰淇淋的故事（转移）。"现在朵朵掉了东西会主动说："妈妈，我们来研究一下这个'事故现场'吧！"

当孩子说"我再也不画画了"，别着急反驳。蹲下来帮他翻译："你是觉得画不出想要的样子，所以很失望对吗？"这种"命名情绪"的能力，会让孩子觉得自己被理解。记得上周小祖宗的恐龙绘本事件，最后我们一起把奶渍涂成了云朵，还在旁边画了彩虹。现在那本"奶渍恐龙书"成了他的睡前最爱，每次翻到那一页都会说："妈妈你看，霸王龙在云海里游泳呢！"